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하지만 이 경험은 나중에 자신만의 샵을 운영할 때 매우 유용하게 활용됩니다.

신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 촉진시켜주어 몸 전체의 건강에 도움을 줍니다.

첫 스웨디시 힐링 세션을 준비하기 위해서는 몇 가지 간단한 준비를 해야 합니다. 우선, 편안하고 느슨한 옷을 입으세요. 경기도달리기 세션 중에는 몸을 자유롭게 움직일 수 있어야 합니다.

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